夏末秋初，昼夜温差大，天气变得凉爽干燥，很多孩子都出现肠胃不适或是伤风感冒的情况。这个时候，妈妈可以在粥或汤里加点花生，养脾胃又润肺。

湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外湿之分，外湿一般分为暑湿、风湿、潮湿，内湿一般分为寒湿、湿热、脾虚湿困。外湿多由气候潮湿或因涉水、淋雨或居家潮湿，湿邪入侵体内致病，湿气太重，宝宝很容易就会昏昏欲睡，也很容易患肠胃不适、

脾胃不好要怎么调理。产后妈妈起居不当，经常躺着或久坐不动，脾胃的气机升降就会失调，如果长期气机周转不利，脾胃就会慢慢懈怠，食欲减退，就会无力生化气血来供养机体。气血不足就会出现乏力、劳累、精神差、面色萎黄、皮肤暗淡，心肌也会因缺血出现心慌、心悸。那么脾胃不好要怎么治疗？脾胃不好的

宝宝体内湿气重怎么办呢？给宝宝吃什么食物可以排毒祛湿？宝妈们不如试试芡实，将芡实加入到这几道辅食中，能有效给宝宝清除体内湿气哦！

秋天喝什么茶去湿气?秋天空气中的湿度较高，所以人们平时要注意祛湿，以免身体不适。那么，秋天喝什么茶祛湿呢?

可以去湿气的蔬菜有哪些？我们每个人尤其是女性体内或多或少都会有湿气，可以通过食疗改善，那可以去湿气的蔬菜有哪些呢？下面就来具体看看吧。

我们看电视剧的时候总是看到女主角淋了雨什么的，男主角就会给她煮一碗姜汤，姜汤确实可以驱寒，如果宝宝是湿寒体质，这几款姜汤帮你给宝宝祛湿驱寒。

内湿还是外湿如何区别？内湿还是外湿的区别在哪里？如果体内湿气过重会导致身体亚健康，湿气重有内湿和外湿之分，那么我们看看内湿和外湿的区别及调理方法。

广东地处南方，湿热天气较多，因此在此地，有许多能够祛湿热的药膳汤，因此，如果我们想要祛湿热的话，或许做点广东的汤是不错的选择。那么，广东人煲什么汤祛湿热呢?