锌对于人体来说是很重要的一种元素，如果儿童长期缺锌，各方面都有可能会受到影响，比如生长发育缓慢、抵抗能力低、食欲不振、智力比较低下等等。因此对于缺锌的儿童来说，补锌是一件至关重要的事情。儿童补锌到底有哪些好处呢？
炎炎夏日气温高温不下，确实会导致人心容易烦躁，尤其体质差一点的人很容易感觉到疲惫不堪，食欲也深受影响，特别是小孩感觉吃什么都不香、吃什么都容易胀气不消化，导致食欲不振精神越来越差，体重也日渐下降。
锌是人体当中一种重要的微量元素，如果人体缺锌就容易出现一系列的健康问题。婴儿因为生长发育需要，在四个月以后有时候会出现不同程度的缺锌现象，而一旦婴儿缺锌，就会出现如睡眠质量差、多汗、食欲差、抵抗力差等症状。
春天是孩子长身高的黄金时期，而孩子的生长发育依赖于气机舒畅和五脏六腑调和，为此还需补充身体所需要的足够营养，为身体提供物质基础。这些营养的来源，大都源自于各种食物，其中，肉类所含的动物蛋白，也是促进孩子们长身高非常重要的营养组成。
孩子不同的生长发育时期，身高也是有不同的标准的，而且身高受到很多因素的干扰，包括遗传、营养、外界环境等，其中遗传因素是很重要的一个影响因素，在很大程度上都受到遗传的影响。但是后天经过及时的补充营养和锻炼，也能对身高的增长起到一定作用。
4岁孩子补锌的最佳时间是几点？目前临床上是建议最好在每天上午给孩子补锌，在这个时间段内孩子各方面的吸收能力非常强，不管是吃什么食物，其都可以将食物中的绝大部分营养吸收掉。
宝宝的机体缺锌会影响到脑细胞的数量，特别是在幼儿时期，如果过量的缺锌，那么将会对他们的大脑产生影响，导致他们的智商没有同龄儿童高，严重的甚至还有可能会使宝宝患上呆傻。
儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂，小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重，1岁-3岁补锌标准剂量一般在9.0mg左右，最大不超过1.5毫克。
