春天的天就像娃娃的脸，说变就变~前段时间还是阴雨绵绵，凄风冷雨，这两天突然一扫阴霾，晴朗起来~阳光也变得灿烂、温暖~气温直接来了七八度的提升。不过看看预报，明天又有五六度的降温和降雨。

小思妈妈今天要来分享一道超级好吃的夏日小甜品哦，原材料就是最容易买到的水果君，一点小小的改变，就会变成像水果罐头一样好吃。选用了火龙果和猕猴桃这两样带小籽的水果，都能够促进宝宝的胃肠蠕动，有改善宝宝便秘的功效，替换成其他的水果做水果羹也可以的哟。

宝宝添加辅食后，除了担心宝宝不爱吃饭，也会担心宝宝积食。如果宝宝出现大便干燥、口臭等现象，就有可能是积食了。虽说宝宝不爱吃饭不一定代表积食，但积食的宝宝确实也有不爱吃饭这个症状呢？在宝宝积食初期，最好以食疗的方法来调理，比如用上促进消化的三种食材来煮一份消食萝卜汤。

宝宝便秘是困扰不少妈妈的一个问题。有妈妈问，“宝宝七个月，三四天才拉一次便便，好担心，有什么办法治便秘？” 还好有有经验的妈妈马上跳出来安慰：“两三天很正常啊！只要吃饭香精神好，不用担心！” 经这么一说，那位焦虑的妈妈马上就解愁了。

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。别以为小孩子吃饭少、饭菜软就不会得便秘，宝宝积食而引起的消化不良、便秘，那情形可是非常严峻的呀。

洋葱是我们生活中常见的蔬菜，富含多种营养成分，具有杀菌、抗感冒、助消化、开胃等功效，是物美价廉的保健食材。那么洋葱怎么吃最有营养呢？接下来，我们就来看看洋葱怎样吃有营养吧！

火麻油富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素等成分，具有助消化、润肠通便的功效，是治便秘的佳品。那么火麻油怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看火麻油怎么才能治便秘吧！

猕猴桃酸甜多汁、营养可口，富含维生素C、纤维素等成分，不仅仅是抗衰老的佳品，还是治便秘的水果。那么猕猴桃怎么吃治便秘呢？以下是猕猴桃治便秘的做法，我们一起来看看吧！

酸奶酸甜润滑可口，具有开胃助消化、防治便秘、补钙等功效，是给孩子补充营养的佳品。那么自制酸奶如何做呢？接下来，我们就来看看自制酸奶的方法吧！

蜂蜜香油口感润滑，具有润肠通便的作用，是治便秘的良方。那么蜂蜜加香油怎样治便秘呢？以下是蜂蜜加香油治便秘的做法，我们一起来看看吧！