西兰花中的营养成分有助于宝宝的骨骼发育，所以在给宝宝添加辅食的时候，可以适当的添加一些西兰花，下面看一下这道西兰花牛奶糊吧！

11个月大的宝宝在饮食方面可以更丰富一些，可以给宝宝准备一些小甜点，这款抹茶鸡蛋布丁就是一个不错的选择，不过在给宝宝喂布丁的时候一定要把布丁弄碎再给宝宝吃，这样宝宝就不容易噎到。

小米中的膳食纤维是大米的4倍，对于11月的宝宝来说，小米粥更易吸收，还在为宝宝吃什么而头疼的妈咪们不妨试试这款南瓜小米粥，下面来看一下它的具体做法吧。

11个月大的宝宝胃肠消化功能相对比较好的，可以试着让宝宝尝试一些粗粮，下面介绍一块比较特别的黑糖双色玫瑰馒头，可爱的造型绝对会让宝宝一眼就爱上它的。

想让宝宝身体棒棒，那么在饮食方面就绝对不能含糊了，土豆和胡萝卜绝对是宝宝发育阶段的好帮手，有些宝宝不太喜欢胡萝卜的味道，那么来试试这款胡萝卜土豆泥吧！

11个月的宝宝应该开始注重骨骼的发育，妈咪们在宝宝的饮食添加上可以多提供一些补充钙质的食物，豆腐和虾仁都含有丰富的钙质，对于宝宝的骨骼的发育是非常有益处的。

土豆泥相对于苹果泥来说营养价值更高，所以在宝宝的日常饮食方面可以让宝宝多尝试一些土豆泥，这款酸酸甜甜的蓝莓土豆泥绝对会让宝宝们爱不释手。

动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，。如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转

宝宝11月第4周，现在的宝宝皮肤非常娇嫩，妈妈们要注意给宝宝保养好了哦。家长们不要认为按摩是大人们需要享受的，事实上宝宝也需要按摩的，按摩对宝宝身体有很大好处。宝宝11月第4周时，在宝宝玩耍时，家长们要给宝宝订立一些规矩了。

宝宝11月第3周时，大人们都会好奇，宝宝现在脑子里都在想些什么，这时候的宝宝有哪些认知发育。在宝宝11月第3周时，家长们可以对宝宝的身体素质进行一些小锻炼，为宝宝日后的健康成长打好基础。这一周的营养食谱也很关键。