栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，红枣有天然维生素之称，味道甜甜的，是小吃货们十足喜欢的一款辅食，妈妈们快点学起来吧。

板栗中含大量淀粉，丰富的蛋白质；红枣有天然维生素之称，而且味道甜甜的。两者一起煮熟打成泥，冲调米粉，是宝宝很喜欢吃的一种辅食。下面一起来看看栗子红枣米糊的具体做法。

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有助于提高人体免疫力，预防感冒，促进骨骼及牙齿的健康成长，并对视觉功能有；土豆的蛋白质接近动物蛋白,含有丰富的赖氨酸和色氨酸以及钾、锌、铁、磷以及大量的维生素，再加上能提高人体机能的牛肉，三者一起熬成粥，营养价值不言而喻。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，且味道鲜美，很适合给宝宝吃。今天我们就用香菇来做一道香菇丸子，它汤鲜肉嫩，而且营养丰富，一起来看具体做法吧。

面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。随着宝宝的渐渐长大，辅食的添加也可以提上日程，除了米粉、果泥之类十分软烂的辅食外，其实面条也是宝宝的一款十分优秀的辅食。面条配上鸡丝，营养丰富且味美。

当宝宝牙齿还没长全的时候，来点儿软饭吃貌似是个不错的选择，如果宝宝对米饭不敢兴趣，可以在米饭里添加些红枣，就是我们的今天要做的枣泥软饭了，它枣香四溢，养气补血，宝宝一定喜欢。

11~12月的宝宝已经开始长牙，会用前齿咬断食物，学会咀嚼，这个时候的辅食就要有点硬度了。今天我们做的蔬菜牛奶汤就正好适合。

大白菜中的膳食纤维和维生素都非常丰富，对宝宝的身体发育、肠道健康和免疫系统都很有帮助。今天我们就用白菜做烧汁白菜肉丸子，一道好看又营养的辅食。

科学喂养一岁以内的宝宝是不主张添加任何调味品，让宝宝从小接受天然食物的味道，养成清淡的饮食习惯。紫甘蓝富含叶酸，叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素，苹果能促进肠道蠕动，今天我们带来的这道辅食，不仅仅适合宝宝，也很适合怀孕的妈妈食用。

紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常，促进皮肤，毛发的健康发育。紫甘蓝富含钙质，还可促进骨骼的健康发育。