有许多妈妈在怀孕期间都有失眠这种情况，那么孕期因为是一个基础水平的变化，那么孕期妈妈的体质就会偏于燥热这种状态，越到后面越为突出，那么孕期失眠就难以避免了，那么今天专家就为大家带来了一道小麦百合莲子炖瘦肉，下面我们一起来了解一下它的功效吧。

有的妈妈孕期会出现失眠的情况，感到很烦恼。下面给大家介绍一道针对孕期阴虚火旺失眠的食疗方补，小麦百合莲子炖瘦肉。