新妈妈怀孕及产后比较虚弱，如果不注意调理，很容易患上各种毛病，很多女性一直到中老年之后还出现的一些疾病，正是坐月子期间不注意调养落下的病根造成的。长期去除湿气也是很重要的，那么月子怎么祛湿呢？

体内有湿气的话，容易诱发多种疾病。产后新妈妈抵抗力差，湿气也是会随之而来的，为了自己和宝宝的健康，新妈妈都需要把自己的身体调理好的，那么月子祛湿粥有哪些呢？

火疗是传统中医火灸疗法的简称，火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。那火疗祛湿效果好吗？下面就来具体看看吧。

宝宝脾胃湿热一般表现为脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数等等症状。宝宝脾胃湿热可通过饮食调理，具体请看宝宝脾胃湿热怎么调理？饮食调理方法！

夏季宝宝湿气重怎么办？宝宝湿气重吃什么去湿？宝妈知道哪些食物能去宝宝湿气？夏季宝宝体内湿气重，湿气重容易导致疾病的产生，因此要及时祛除宝宝体内的湿气。

三伏天湿气重怎么办？如何祛除湿气？很多人以为湿气离自己很远，但日常一些不良习惯（熬夜、嗜荤嗜酒、缺少运动、工作压力大）都极易使身体受寒。特别是夏天，空气湿度加大，湿气渐长，加上经常吹空调，导致汗液挥发不出而淤积体内，并且夏季贪图冷饮、凉菜，这都是体内湿气加重的原因。

经常有姐妹反馈，宝宝脾胃差，光吃不长肉也不长个，急都急死了。对于这种情况，我会建议调整好饮食结构，注意营养均衡，同时强化宝宝的咀嚼能力，增强营养吸收。当然，适当吃一些补钙和健脾胃的食物作为辅助调理也不错。

孕妇三伏天除湿吃什么?三伏天是冬病夏治的好时候，比如这段时间内多吃这些食物，可帮助排除体内湿毒。那么，孕妇三伏天除湿吃什么呢?

宝宝吃得好，身体才会好。可有些宝宝不爱吃饭、食欲不振，这可能是脾胃不好。宝宝脾胃不好，就要开胃健脾，注意饮食调理。那开胃健脾的食物有哪些呢？请看宝宝开胃健脾吃什么？这些食物要多吃！

宝宝体内湿气怎么去除？宝宝湿气重会影响宝宝的食欲、生长发育。所以，家长们要是发现了宝宝湿气重的情况，应该及时处理，帮助去除宝宝湿气。