新学了一种饺子的做法，可以锻炼宝宝的感官，在吃的时候告诉他。宝宝，你吃掉了一个小太阳，好吃又好玩，宝宝也可以自己拿着啃。

1岁的宝宝慢慢可以把自己的想法说成一句话了，有时会「妈妈，吃」这样说出来，有时是「不吃，不吃」这样说出来。如果宝宝说不吃，就需要宝爸妈留心各种烹调方法和食品外观，防止宝宝出现挑食偏食。

给宝宝吃的水饺，还能这样做？！猪肉含丰富蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝加强免疫力；磷能够提供制造骨骼与牙齿所需营养；还能提供血红素铁及可促进体内吸收铁的半胱氨酸。

说起饺子，营养美味，饺子馅中的肉富含优质蛋白质，蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料，基本能够达到营养平衡。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的。

作为“土人参”的白萝卜，不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养物质，还含有比其他水果都要高的维生素。如果宝宝积食腹胀，可以给宝宝做些白萝卜，既能促进消化，也能增强食欲，还有一定止咳化痰的作用呢！

Tortellini是南欧美食标志之一，发源于意大利的波伦亚地区，说白了它就是意式水饺。它们身躯娇小，入口即化。通常由帕尔玛干酪、里科塔奶酪、菠菜、鸡/猪肉馅做成，它在俄罗斯的远方亲戚甚至会以果酱做馅。

东北酸菜饺子，最早是在一个好友家里吃的，好友的妈妈是东北人，特别会做东北大饺子。那阵子老去她家吃饺子。后来她家搬家了，再没有吃过正宗的酸菜饺子了。

在美食群的闲聊，提到饺子，有的说，煮饺子也是一门功夫，煮不好饺子皮破了，味道也变了，成了一锅难看的面食粥了；有的说特别是素馅的饺子，那是更难煮了，小心翼翼的煮，生怕煮破了；有的说饺子馅也不好调味，弄不好味道就差很多。

紫甘蓝也称为紫椰菜或者红甘蓝或者包菜，紫甘蓝有丰富的维生素C、维生素E和维生素B，还有花青素，花青素可以抗氧化，可以保护人体，还能让人体充满活力。它还含有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，可以燃烧体内多余的脂肪，紫甘蓝有很好的减肥效果。