甘蔗怎么吃补血效果好

甘蔗味甜多汁，富含蛋白质、糖类、钙、铁等营养成分，具有消痰止咳、补血的功效，是不错的滋补食材。甘蔗怎么吃补血效果好呢？以下是甘蔗补血的做法，我们一起来看看吧！

甘蔗怎么止咳

甘蔗不仅甜蜜可口，更具有止咳化痰的功效，家长们可适时做给孩子吃。甘蔗怎么止咳呢？以下是甘蔗治咳嗽方法，我们一起来看看吧！

甘蔗马蹄水

月子餐中免不了大补，但是很多大补的食物都容易上火，偶尔我们也可以喝喝降火的马蹄水，不仅下火还能美颜噢，下面是甘蔗马蹄水的做法。