宝宝感冒喝什么粥好一 大枣茯苓糯米粥

1、食材：

糯米60g，茯苓25g，红枣10个，枸杞10粒。

2、做法：

（1）将糯米、红枣洗干净，浸泡1-2小时。

（2）锅中放入适量清水，烧开后放入糯米、茯苓、红枣，煮开后转小火，慢熬40分钟。

（3）放入枸杞继续煮10分钟即可。

宝宝感冒喝什么粥好二 芝麻杏仁粥

1、食材：

大米60g，黑芝麻粉10g，杏仁10g，冰糖适量。

2、做法：

（1）大米淘洗干净后倒入锅中，加入适量清水。

（2）杏仁用热水浸泡10分钟，切碎。

（3）待粥煮至黏稠，将杏仁倒入锅中。

（4）待粥快要煮好时，加入黑芝麻，搅拌均匀，加入冰糖调味即可。

宝宝感冒喝什么粥好三 枸杞大枣山药粥

1、食材：

大米100g、枸杞10g、山药200g、花生50g、大枣50g、冰糖50g。

2、做法：

（1）山药切块，枸杞、大枣、花生洗净。

（2）将上述材料放入锅里，煮粥即可。