分离焦虑

宝宝长期与父母在一起，突然离开父母身边，会有分离焦虑出现。很多父母对宝宝表现出的分离焦虑会有担心，觉得宝宝是不是太过胆小，才有这样的表现。面对宝宝的分离焦虑，家长们应该冷静处理。

宝宝分离焦虑是否正常

宝宝长期与父母在一起，一旦父母离开身边，或者是宝宝到了一个陌生的环境中，会出现害怕、焦虑、哭闹行为。家长们可以放心，宝宝的这种分离焦虑是一种正常反应。宝宝突然到一个陌生环境，接触到陌生的人，出于一种正常的自我保护意识，会做出一些过激的行为，这几乎是每个孩子都会有的一个阶段，尤其是在宝宝刚进幼儿园的第一天。

宝宝分离焦虑会持续多久

宝宝在之前的生活中每天都是与父母一起度过的，突然不在父母身边，会感觉非常的不适应，这种由于分离焦虑出现的不适一般会持续一周到一个月左右。适应能力快的宝宝，一般在一个周左右就会对周围环境能够很好的适应，会跟周围的人交朋友，慢慢的分离焦虑也就消退了。

宝宝分离焦虑父母应该如何应对

在宝宝幼儿期，父母们就应该培养宝宝的独处能力，在给宝宝换完尿布后，可以让宝宝单独处一会，让宝宝自己在那玩一会。父母们不要每天都陪在宝宝身边，适当的时候可以请邻居或者亲戚帮忙照看一下宝宝。当宝宝出现分离焦虑的时候，父母们应该给予宝宝安慰和鼓励，给宝宝一个拥抱，会让宝宝更有安全感，待宝宝情绪稳定后，再慢慢告诉宝宝，父母有自己的事情要做，不可能总是陪在他身边。如果宝宝因为分离焦虑而乱发脾气，父母们可以适当的转移宝宝的注意力，跟宝宝一起玩个游戏，让宝宝暂时忽略分离焦虑带给宝宝的不安。

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