平时要注意定期要医院产检，要多吃一些补血的食物，在怀孕期间要注意保持良好的心态，不要给自己太大的压力，规律作息，健康饮食，心情舒畅了疾病就会远离的了。孩子生出来后也要定期去体检。祝你好孕！

注意补充含铁丰富的食物：动物的血制品、各种肉类及肝脏、蛋黄等，严重的话需在医生指导下补充铁剂及维生素。