宝宝刚刚开始添加辅食的时候，一定要从流质食物开始添加。妈妈们不妨考虑添加粥类食品，什么样的粥类可以吸引宝宝的胃口呢?看看小编推荐的一碗碗美味的小米粥吧。

鸡肉营养价值高，富含优蛋白质、铁质和维生素，有促进妈妈身体恢复和乳汁分泌的功效，因此非常适合产后哺乳的妈咪食用，下面来看一下这道鸡丝小米粥的做法。

小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用，下面来看一下这道小米红糖粥的做法。