经期可以吃粽子吗？经期可以适当吃一些粽子，毕竟粽子是糯米做的，不太好消化，吃多了容易消化不良，影响月经量。粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，对经期健康不利。那么，经期可以吃粽子吗？

不少女性朋友每个月都被大姨妈折磨得痛苦不已，女人痛经是一种病，想要治疗，就需要女性朋友们在平时生活中多加注意，平时多吃以下7种食物，让你与“大姨妈”和谐相处。

　对女性来说，每个月的经期到访都有排毒养颜的功效，但是也会造成女性血液的流失。因此，在日常饮食中，要注意补血，不妨多吃补血益气的食物吧。

女性身体有很多需要调养的地方，特别是不同的体质有不同的调理方法。那么应该通过饮食达到养血调经，美容养颜的功效呢?看看小编的详细介绍吧。