民间说法“屁股大的女人好生养”，这里的屁股大不是说脂肪而是说骨盆，骨盆直接关系到宝宝的分娩，一般骨盆越大，顺产也越容易。骨盆越小，就越不容易分娩。想要拥有好的骨盆，这些坏习惯要尽快改掉的。

女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的，也就是说，腰围是臀围的十分之六左右，此时，从背后看去，身材呈现完美的“沙漏型”，梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本等大名鼎鼎的美人儿就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。

狭小或畸形骨盆均可引起难产。宝宝能不能通过骨盆而顺利娩出，既与骨盆的大小有关，也和宝宝的大小有关。为了弄清骨盆的大小和形态，了解宝宝和骨盆之间的比例，产前检查时要测量骨盆。

盆底支持组织以盆底肌肉群为主、其他包括筋膜、韧带及神经组织等，具有支撑、保护、控尿、控便、性生活的功能。一旦盆底肌力及张力不足或受损（如妊娠、阴道分娩、盆腔手术等）则出现女性盆底功能障碍（FPFD）。故检测盆底肌力及张力等可早期评估盆底功能。女性在生育年龄，在怀孕或分娩之后，或者

盆骨形状像一个盆，又是孕育生命的地方。因此得名骨盆或盆骨。男女盆骨在形状上有一定差别，并且女性在怀孕和生育过程中，盆骨会有一定的变宽，因此如果盆骨疼痛要引起注意，可能是相关的疾病。另外有部分人由于走姿坐姿不正确会造成盆骨前倾，大家也可以通过盆骨操进行纠正。

宝宝一天天的在妈妈的肚子里长大，只有妈妈能够最真切的感受到宝宝在肚子里的成长，那么到了孕中期的时候，宝宝在肚子里面有多大，怀孕五个月的时候肚子会变多大，这是很多准妈妈都想知道的问题。

照照镜子，看看你的臀型美不美！走一走，坐一坐，测测你的骨盆对不对！美臀是怎样的？大殿肌与中殿肌，以及支撑臀部的腿筋都是形成臀部的重要肌肉群。骨盆没有倾斜、下垂、松弛、硬块的问题时，臀部的肌肉分布均匀，肌肉量适当，肌力也处于较高的状态时，美臀就能轻松形成。

“我的屁股比较小，是不是以后只能剖腹产？”“我老公家的头都偏大，有遗传基因，生产的时候会不会特别疼？”“胎儿和我的情况都挺好的，一直打算顺产，可又怕撕裂，到时候顺转剖就遭罪了”......希望顺产的妈妈对此总是很担心。

十月怀胎，很容易让一个曾经身材火辣的曼妙女人，变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆。而新妈咪产后身体如此变化，很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有密切关系哦。